הסנפת מי ים – הפתרון המושלם שמנצח בקלות את האלרגיות והזיהומים במערכת הנשימה. לנשום לרווחה – מעולם לא היה כל כך קל! סובלים מאף סתום, אלרגיות וזיהומים בדרכי הנשימה? הסנפת מי ים- הרגל קטן שיעשה פלאים למערכת הנשימה שלכם. שטיפה יום- יומית של האף בתרסיס מי ים ואתם חוזרים במהרה לנשום לרווחה. אז איך לכל […]

פגישות, טלפונים, שיחות ודד ליין יום העבודה שלנו נראה מטורף. ואם יש טלפון אחד שאנחנו לא רוצים לקבל כהורים זה את שיחת הטלפון מהגננת שמבשרת לנו כי הילד חולה וצריך לקחת אותו דחוף לרופא. אז מה אנחנו כהורים יכולים לעשות כדי למנוע את שיחת הטלפון וכמובן לדאוג לבריאותו של האוצר שלנו? המומחים שלנו ריכזו 6 […]

התכווצויות בשריר או שרירים תפוסים, נתפסים באסוציאציה הראשונה כבעיה אשר לקוחה מעולם הספורט. ספורטאים מקצועיים במהלך משחק תחרותי כלשהו מכירים את התופעה מקרוב, כך גם אנשים ללא רקע ספורטיבי אשר מתחילים לראשונה לבצע פעילות כמו ריצה בחוץ, או הרמת משקולות בחדר הכושר. בעוד שבמקרים אלו, מנוחה איכותית תעזור לפתור את הבעיה, שכן מדובר בבעיות שאינן […]

לפניכם 11 סימנים בסיסיים למחסור במגנזיום. אם אתם סובלים מאחד או יותר מהם, כדאי לשקול נטילת תוסף מגנזיום יומי. התכווצויות שרירים בלתי רצוניות בגפיים, בעיקר בשינה  מגנזיום אחראי על הרפיית השריר, ואילו סידן מכווץ אותו. מחסור במגנזיום עלול לגרום לכיווץ יתר של השריר. טיקים בעיניים. בדומה לכיווצי שרירי הגפיים, גם שרירי העפעף רגישים למחסור במגנזיום עייפות […]